admin | Sportska obuća

Vježbanje je pola zdravlja

Ukoliko želite unaprijediti svoju kondiciju, poboljšati svoj izgled i doprinijeti zdravlju svoga tijela, bavljenje tjelovježbom je odličan način za postizanje tog cilja. Taj cilj možete ostvariti odlascima u teretanu u kojoj ćete samostalno ili uz pomoć trenera izvoditi različite vježbe na fitness opremi ili pak u toplini svoga doma.
Ako se odlučite za drugu opciju važno je znati da je potrebno kupiti nekoliko komada osnovne fitness opreme kako bi vaše vježbanje bilo efikasnije. Također, u teretanama već postoji sva fitness oprema i vi samo trebate doći i odraditi trening. Bilo kako bilo, vježbanje je odlična i zdrava navika na koju bi se svi trebali odlučiti.

Fitness oprema

Vježbanje cijelog tijela

Kao jedan od najboljih dijelova izdvaja se orbitrek, fitness oprema za aerobni trening koja aktivira mišiće i gornjeg i donjeg dijela tijela. Orbitrek je tako odličan izbor za sve one koji žele održavati svoju kondiciju i formu, a ujedno dovodi i do poboljšanja stečene kondicije i izdržljivosti. Ovu vrstu fitness opreme možete koristiti i u svrhu gubljenja masnih naslaga te poboljšanja rada kardiovaskularnog sustava.

Kućna fitness oprema

Ukoliko se pak odlučite za vježbanje u svom domu, neizostavan i osnovni dio fitness opreme čine prostirke za vježbanje koje vam omogućuju udobno izvođenje svih vježbi te vam pružaju stabilnost. Ostatak kućne fitness opreme uglavnom se odnosi na utege, šipke i bučice.
Naime, uz fitness opremu poput utega, šipki i bučica moći ćete izvoditi velik broj standardnih vježbi dodajući im opterećenje i tako poboljšavajući svoje performanse i postižući bolje rezultate. Sva navedena fitness oprema prodaje se u kategorijama od najlakših za vježbače početnika do olimpijske kategorije za profesionalne sportaše ili vježbače. Stručnjaci napominju da je kod kupnje fitness opreme važno krenuti s onom niže kategorije, a potom se prebaciti na onu težu. Kod kupnje sprava koje su značajno skuplji dio fitness opreme treba odabrati onu koja je najprikladnija za postizanje željenih rezultata. Fitness opremo možete kupiti na web stranici www.hervis.hr.

Vježbanje u domu ili teretani uz traku za trčanje

Ukoliko želite poraditi na svom izgledu ili jednostavno želite unaprijediti svoju kondiciju i doprinijeti svom zdravlju, vježbanje je odličan put za ostvarenje tih ciljeva. Kao jedan od najboljih vidova tjelovježbe, bez obzira radi li se o vježbanju kod kuće ili u teretani je svakako korištenje traka za trčanje.
Naime, ona vam omogućava trčanje, odnosno tjelesnu aktivnost u vlastitom domu uz gledanje televizije, slušanje glazbe i slično. Njezina prednost je jednostavnost njezinog korištenja te, ovisno o modelu, postojanje većeg ili manjeg broja različitih modela treniranja od polaganog hoda po ravnom, preko brzog hoda po ravno pa sve do hodanja uzbrdo. Zbog toga je traka za trčanje u sportskim i rekreativnim krugovima vrlo atraktivna i poželjna sprava.

trak za trčanje

Sprava za sve

Kao što je ranije navedeno, traka za trčanje je vrlo atraktivna fitness sprva koja omogućuje izvođenje dobrog treninga svim korisnicima – od rekreativaca do profesionalnih sportaša. A posebno ukoliko se odlučite za kupnju nešto kvalitetnije i skuplje trake za trčanje koja ima i po nekoliko desetaka različitih programa trčanja koje korisnici prilagođavaju svojim potrebama. Upravo je zbog te funkcionalnosti na traci za trčanje moguće odraditi treninge niskog, srednjeg i visokog intenziteta.

Potrošnja kalorija i podizanje raspoloženja

Zbog toga što traka za trčanje omogućava izvođenje treninga različitog intenziteta, ona kroz laku potrošnju veće količine kalorija pomaže i u mršavljenju te gubljenju viška kilograma, ali i u popravljanju opće kondicije tijela. Osim toga, traka za trčanje:
• povoljno utječe na zdravlje kostiju smanjujući rizik od osteoporoze i gubitka koštane mase
• poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava
• podiže raspoloženje poboljšavajući tako emocionalno i mentalno zdravlje
Sve navedeno ide u prilog činjenici da je traka za trčanje jedna od najboljih fitness sprava. I to kako za smanjivanje neželjenog viška kilograma, tako i za poboljšanje sveukupnog tjelesnog stanja, od kondicije do emocionalnog stanja. Tako unaprjeđuje cjelokupno stanje i zdravlje organizma vježbača zbog čega nikako ne biste trebali izbjegavati trčanje na traci za trčanje.

Razbijanje predrasuda

kape šilterice

Kad god se spomenu kape šilterice prva asocijacija mnogih su osobe koje slušaju hip hop i to specifično muške osobe. Moda i modni trendovi u posljednjih nekoliko godina pokazali su nam kako je došlo vrijeme za razbijanje tih i takvih predrasuda jer su kape šilterice u zadnje vrijeme ušle na velika vrata u ormare pripadnica ljepšeg spola.

Ono što je najbitnije je da se odabrana kapa šilterica vama sviđa, nevažno radili se o staroj kapi šilterici iz očevog ormara ili novoj kupljenoj u high street trgovini.

Kombiniranje s odjevnim predmetima

S obzirom na to da se većinom smatra muškim odjevnim predmetom, mnoge žene ne znaju kako bi kombinirale kape šilterice s ostatkom svog ormara. Zbog toga donosimo nekoliko prijedloga:
• jednostavna kombinacija – podrazumijeva traperice, majicu i košulju oko struka s raspuštanom kosom i kapom šiltericom kao odličnom kombinacijom za šetnju gradom ili odlazak na kavu
• kombinacija za casual izlazak – podrazumijeva prethodnu odjevnu kombinaciju uz dodatak nakita, laganog make upa-a i okretanje kape šilterice
• proljetna kombinacija – podrazumijeva kratke hlačice ili suknju, topić, raspuštanu kosu i kapu šiltericu
• dotjerana kombinacija- podrazumijeva kožne hlače ili suknju, kožnu jaknu i kapu šiltericu kao dobitnu kombinaciju za izlazak s prijateljicama

Opcije održavanja

S obzirom da se kape šilterice ne smiju prati u perilici rublja preostaje vam ručno pranje kao najbolja opcija. Masne dijelove na kapi oprat ćete uz pomoć sredstva za pranje suđa i to na način da na masni dio nanesete kap sredstva i istrljate mekanom četkicom za zube te kratko ostavite da odstoji nakon čega je isperete vodom.

Još jedna od opcija, možda na prvi pogled čudna je pranje kape šilterice u perilici suđa. Naime, u tom slučaju kapu šiltericu je potrebno staviti na gornju rešetku i uključiti eco program koji sam određuje temperaturu pranja, u spremnik staviti klasično sredstvo za pranje suđa te upaliti perilicu. Kapa šilterica bi trebala izaći čista i nedeformiranog oblika.

Mladi kao fokusna skupina

Tvrtka Skechers američka je tvrtka koja se bavi proizvodnjom obuće za mlade. S obzirom da su im fokusna skupina mladi, Skechers je u proizvodnji svoje obuće veliku pozornost obratio izgledu svojih modela, ali i praćenju najnovijih modnih trendova inkorporirajući u svoju proizvodnju najnovija dostignuća moderne proizvodnje obuće koju karakterizira udobnost i moderan izgled.

Velik i specijaliziran asortiman

Skechers u svom asortimanu nudi nekoliko kategorija obuće prilagođenih različitim potrebama korisnika. Tako korisnici mogu birati između idućih linija obuće:
• Skechers sport – najpopularnija kolekcija Skechers tenisica namijenjena aktivnostima na otvorenom, a opremljene su sustavom koji podupire i stabilizira stopalo i sprječava njegovu torziju
• Skechers active – cipele namijenjene aktivnom životnom stilu koje su vrlo udobne
• Skechers kids – tenisice namijenjene djeci koje uzimaju u obzir sva anatomska svojstva stopala i kombiniraju ih s atraktivnim izgledom
• Skechers out – cipele s visokim potplatom i prirodnim materijalima koji omogućuju optimalnu temperaturu stopala

Temeljna obilježja

Prva asocijacija na Skechers tenisice i cipele brojnima je najprije udobnost koju omogućuje anatomska linija cipela i tenisica čime se prevenira umor u stopalima, nogama i leđima kao i mogućnost bilo kakve ozljede. Anatomski oblik tenisica omogućuje Skechers tenisicama i savršeno i udobno hodanje po ulici, ali i odlično prianjanje trkaćim stazama.
Skechers u proizvodnji svojih tenisica i cipela stoga uzima u obzir savršenu fiksaciju stopala i maksimalno prianjanje tenisica svim vrstama podloga. Osim vrhunske udobnosti i dobre anatomske strukture, ove tenisice i cipele poznate su i po svom modernom i atraktivnom izgledu pa tako u velikom broju modela noga zapravo izgleda manje nego što zapravo je. Također, Skechers tenisice su vrlo mekane zbog čega hodanje i trčanje čine ugodnijim i udobnijim. Održavanje je vrlo jednostavno jer se upravo zbog svoje mekoće i prozračnosti mogu prati u perilici rublja nakon koje se vrlo brzo suše i spremne su za ponovno korištenje.

Modni dodatak i nužna zaštita

Iako kada se priča o sunčanim naočalama mnogi smatraju kako su one tek modni dodatak, mnogi zaboravljaju njihovu veliku važnost kada je u pitanju zaštita ljudskog oka od djelovanja štetnog sunčevog zračenja UV zračenja, odnosno dijela spektra sunčevog zračenja koji može djelovati na razvoj katarakte.
Upravo zbog toga je vrlo važno odabrati dobre i kvalitetne sunčane naočale kako bi se oko adekvatno zaštitilo te kako ne bi došlo do njegova oštećenja. Stoga drugi put kada budete birali sunčane naočale osim fokusiranja na oblik, boju ili okvir važno je obratiti pozornost na razinu zaštite koju one pružaju vašim očima.

Što kaže oftalmolog

Oftalmolozi diljem svijeta upozoravaju kako je prilikom odabira veličine okvira sunčanih naočala vrlo važno da okvir obuhvaća adekvatnu širinu vidnog polja koje gledamo. Također, savjetuju da odabrane naočalne leće posjeduju certifikat koji govori o njihovoj razini zaštite od UV zračenja, da su otporne na pucanje i grebanje te da imaju antirefleksnu zaštitu. Iako svaku sezonu u optike dolazi velik broj ljudi koji sunčane naočale kupuje samo zbog novih modela okvira koji prate modne trendove, oftalmolozi ističu kako bi uvijek zaštita trebala biti na prvom mjestu, posebno kada se radi o zaštiti očiju djece od štetnog djelovanja UV zračenja.
Osim potrebnih certifikata, vrlo je važno i to da su sunčane naočale prilagođene anatomiji lica osobe koja će ih nositi, a posebno regijama oko nosa i očiju. Naočale nipošto ne bi smjele biti malene ni neudobne jer to može uzrokovati učestalo skidanje sunčanih naočala i izlaganje očiju suncu, kao i žmirenje i stvaranje bora te umora oka.

Savjeti zlatna vrijedni

Ukoliko ste netko tko želi kupiti zakrivljene sunčane naočale, a imate dioptrijsku implementaciju s jakim astigmatizmom, važno je znati da vam one u tom slučaju mogu uzrokovati distorziju slike. Zato oftalmolozi savjetuju izbjegavanje takvih oblika naočala. Isto tako, educirani optičari tu su da vam preporuče adekvatnu veličinu sunčanih naočala, bez obzira imate li implementiranu dioptriju ili ne jer je zdravlje vašeg oka i očne regije najbitnije.

sunčane naočale

Povijest odjeće

Odjećom se smatraju odjevni predmeti koji su u počecima namijenjeni zaštiti čovjekovog tijela ili nekih njegovih dijelova od klimatskih (vlaga, kiša, hladnoća, vrućina) i drugih nepogodnih vanjskih utjecaja (povećava sigurnost tijekom fizičkih aktivnosti poput lova ili kuhanja). Isto tako, odjeća služi i kao barijera između ljudske kože i okoline pa u tom smislu možemo govoriti i o njezinoj svrsi u okviru higijene jer kao takva smanjuje mogućnost ulaska raznih toksina i mikroorganizama u tijelo. Prva odjeća izrađivala se od prirodnih materijala poput kože, krzna, lišća i trave.

Kulturalna, religijska i etnička značajnost odjeće

Osim što služi za zaštitu čovjekova tijela od vanjskih utjecaja, odjeća ima vrlo važnu ulogu u kulturi određenog društva. Naime, odjeća u tom smislu može služiti kao primjerice uniforma koja označava nečiji autoritet – vojska, policija, vatrogasci, liječnici.
Isto tako odjeća može biti i simbol nečijeg materijalnog bogatstva ili društvenog statusa pa tako prikazivati pripadnost određenim etničkim, religijskim, klasnim ili supkulturalnim skupinama što je prisutno u gotovo svakom društvu ili kulturi. Upravo zbog toga u svim društvima postoje određene društvene norme koje su povezane uz odijevanje i običaje, moral i religijska shvaćanja istog. Ono zbog čega se danas najviše pažnje obraća na odjeću su svakako estetski razlozi, odnosno danas je svrha odjeće najprije uljepšavanje, a onda sve ostalo.

Podjela odjeće

U počecima odjeće nije bilo puno varijacija već su postojala samo pokrivala za tijelo u vidu hlača i majice ili haljine. Danas postoji cijela podjela odjeće s obzirom na to koji dio tijela ona prekriva pa tako razlikujemo:
• gornju odjeću (kaput, prsluk, ogrtač, bunda, plašt, pelerina, džemper, vesta, bluza, suknja, haljina, hlače)
• donju odjeću (gaće, gaćice, košulja, potokošulja, potsuknja, kombinezon, steznik, grudnjak, noćna košulja, pidžama)
• pokrivala za glavu (kapa, fes, šubara, klobuk, šešir)
• ostale modne dodatke (čarape, uvijači, rukavice, kravata, šal)
Također nije potrebno dodatno naglašavati kako su danas trgovine prepune raznih komada odjeće za sve.

Od plimsollsa do Olimpijade

Prve tenisice napravljene su krajem 19. stoljeća u SAD-u pod imenom plimsolls te nije bilo razlike između lijeve i desne tenisice, a proizvela ih je američka tvrtka Keds. Tvrtku Keds u stopu je pratila i njemačka tvornica braće Dassler koja je također počela proizvoditi sportsku obuću.

Tenisice braće Dassler proslavio je Jesse Owens na Olimpijadi 1936. godine nakon što je na istoj osvojio četiri zlatne medalje. Sredinom prošlog stoljeća na tržištu je bio sve veći broj proizvođača tenisica i sportske obuće koja se sve više prilagođavala pojedinim sportovima. U novije vrijeme, tenisice više nisu dio isključivo sportske opreme, već se nose i izvan sportskih terena. Taj trend pokrenuli su glumci James Dean i Marlon Brand, a prihvatile su ga brojne generacije.

Udobnost prije svega

Udobnost kao glavni parametar u proizvodnji tenisica nastupio je 2012. godine pa je tako tržište zahtijevalo što lakše i jednostavnije tenisice, spuštenih vrhova i debelih potplata kroz koje se ne osjeća podloga po kojoj se trči ili hoda. Novi standardi, doveli su na tržište i nove materijale pa je tako u to vrijeme započela ekspanzija termoplastičnih poliuretskih pjena koje su dobro obavijale stopala. Upravo zbog toga ne čudi tadašnja popularnost Adidasovih običnih i ultra modela Boost kao i Nikeovih modela platnenih tenisica Flyknit Racer kakve su nosili američki sportaši na Olimpijadi održanoj u Londonu.

Još jedan popularan model, onaj za trkače je Pumin model Ignite. Revoluciju u proizvodnji tenisica napravio je 2016. godine Nike s modelom LunarEpic Flyknit kreiran kao pletena sokna koja pruža odličnu potporu nozi.

Nužnost istraživanja tržišta

Kako bi zadovoljili sve potrebe i želje korisnika, nužno je da tvrtke koje se bave proizvodnjom tenisica osluškuju tržište uz pomoć anketiranja tržišta, potreba i navika korisnika, ispitivanja mogućnosti nastanka ozljeda i slično. Navedeno je već niz godina učestala praksa u SAD-u i nekim drugim zemljama u kojima postoji arhiva najtraženijih performansi koje korisnici očekuju od tenisica. Upravo zbog toga ne čudi kako svake godine izlazi velik broj novih modela tenisica prilagođenih različitim tipovima korisnika, njihovim potrebama, prigodama u kojima ih nose i slično.

Atletska obuća za bolje sportske rezultate

Sprinterice su poseban oblik sportske obuće koji je namijenjen atletici. Sprinterice su karakteristične po šiljcima koji se nalaze na njihovom potplatu te su prilagođene većini atletskih disciplina pa se tako mogu koristiti za različite udaljenosti ne gubeći na svojoj funkcionalnosti.

Šiljci na sprintericama omogućuju učinkovitiji prijenos snage, ali i dobro prianjanje na podlogu, odnosno stazu, posebno mokru. Prve sprinterice su se pojavile sredinom 19. stoljeća, a svoju popularnost su stekle na Olimpijskim igrama u Parizu 1924. godine.

Znanstvene činjenice

Znanstvena istraživanja su pokazala kako trkači koji trče u sprintericama postižu puno bolja vremena od trkača koji trče u običnim tenisicama ili bosonogi. Razlog tomu je to što šiljci na dnu sprinterica smanjuju mogućnost proklizavanja te održavaju trkača stabilnim.

Sprinterice također i olakšavaju trčanje prednjim dijelom tenisice jer u većini slučajeva peta tenisice uopće nije ojačana. Na ovaj način povećana čvrstoća potplata zaslužna je za bolju stabilnost trkača. Ipak, iako su rezultati pokazali pozitivan učinak nošenja sprinterica, on nije zabilježen kod apsolutno svih trkača, već postoje i oni koji su tijekom nošenja istih bili i sporiji.

Od koplja do skoka u vis

Osim što se sprinterice koriste za trčanje, one se koriste i u nekim bacačkim disciplinama. Iako se u disciplinama poput bacanja kugle, diska i kladiva one ne koriste jer sportaši svoje rekvizite bacaju iz kruga za bacanja koji je izrađen od betona, sprinterice se koriste primjerice u bacanju koplja kada su šiljci na obući neophodni. Naime, velike sile koje djeluju na gležnjeve tijekom otpuštanja i bacanja koplja, vrlo su opasne pa su tako šiljci neophodni jer pružaju određenu količinu potpore.

Osim na stopalu i potplatu, šiljci se kod ove discipline koriste i na predjelu pete jer je za vrijeme bacanja koplja cijelo stopalo na zemlji. Osim kod bacačkih sportova, sprinterice se koriste i kod skakačkih sportova poput skokova u vis ili skokova s motkom. Naime, kod skokova u vis se koriste sprinterice s nešto većim šiljcima jer u ovoj disciplini pri skoku na skočni zglob djeluju ogromne sile.

Colmar je talijanski brand osnovan 1923. godine, a osnovao ga je Mario Colombo pokrenuvši proizvodnju u Monzi. Ime branda nastalo je kao šesteroslovni akronim izveden od njegova prezimena i imena. Brand Colmar danas je jedan od najpoznatijih skijaških brandova, a njegova specifičnost je upotreba naprednih tehnologija. Cilj ovog branda skijaške odjeće je razvoj funkcionalnih odjevnih predmeta i sportske opreme, čije su glavne karakteristike funkcionalnost, udobnost i stil.
Osim nošenja na skijaškim stazama, Colmar skijaška odjeća nosi se i tijekom dugih zimskih šetnji po gradu. Colmar pri izradi svojih odjevnih predmeta koristi Proof-Tech tehnologiju koja omogućava ekstremnu otpornost odjeće na vodu, ali i veliku prozračnost. Colmarovi odjevni predmeti nerijetko su ukrašeni luksuznim detaljima kao što su pravo krzno, zatvarači u bojama, dodatni džepovi i slično. Osim proizvodnje zimskih odjevnih predmeta, Colmar proizvodi i ljetne odjevne komade te obuću.

colmar

Colmar zimski odjevni bestselleri

Kada govorimo o Colmar zimskim odjevnim komadima neizostavne su muške skijaške hlače imena Colmar Slim Ski Salopettes. To su podstavljene muške hlače koje su izrađene od vodootpornog materijala. Kako bi se postigla funkcionalnost tijekom korištenja, hlače su skrojene tako da na koljenu imaju pregib, ali i rastezljivu tkaninu koja korisniku omogućava lakše kretanje. Ove hlače opremljene su i podesivim pojasom koji omogućuje individualno prilagođavanje opsega, dok unutarnji dio nogavica ispod ruba ima zaštitu koja onemogućuje prodiranje snijega. Također, hlače imaju dva praktična bočna džepa i patentni zatvarač na donjem dijelu nogavica pri čemu su svi patentni zatvarači vodootporni što garantira njihovu dugotrajnost.

Odjeća za djecu

Osim muških hlača, vrlo je aktualan i popularan i Colmar baby skijaški komplet imena Colmar Colmarino Ski Ensemble. Komplet je sastavljen od šarene jakne koja je podstavljena laganim izolacijskim materijalom koji djetetu pruža toplinu. Kapuljača i ovratnik kompleta su napravljeni od flisa koji nudi dodatnu zaštitu. Rukavi imaju elastične manšete, a hlače sežu sve do prsnog dijela te imaju elastične naramenice. Stražnji dio kompleta dodatno je podstavljen flisom, dok se ispod donjeg dijela nogavica nalazi zaštita od snijega.

Začeci Skechers tenisica

Robert Greenberg osnovao je 1983. godine tvrtku za proizvodnju obuće, a glavni konkurenti bili su mu Nike i Reebok. Godine 1991. poslovanje se pogoršalo pa je Greenberg donio odluku o prodaji tvrtke. Tvrtku je prodao za 100 milijuna dolara te potom sa svojim sinom osnovao novu tvrtku koju su nazvali Skechers. Nakon 1995. godine diljem svijeta otvorene su specijalizirane trgovine, a 1998. svjetlo dana ugledala je prva kolekcija sportske obuće ovog brenda koja je vremenom postala jako popularna.
Krajem 2000. godine Skechers razvija legendarni model Shape Ups koje ima polukružni potplat. Ovakav inovativan oblik Skechers tenisice imao je zanimljiv učinak tijekom šetnje tijekom koje se pomiču mišići gluteusa što posljedično utječe na njihovo zatezanje i oblikovanje. Isto tako, oblik tenisica i tehnologija kojom su napravljene omogućuje ispravljanje problema vezanih uz višak kilograma i poboljšanje cirkulacije kod korisnika.

Skok popularnosti Skechers tenisica

Veliku popularnost Shechers tenisice mogu zahvaliti reklamnim kampanjama u kojima su sudjelovale brojne svjetske zvijezde poput Britney Spears i Christine Aguilere 2000-ih godina koje su potom postale zaštitna lica tvrtke Skechers. Vremenom su se u reklamnim kampanjama, osim pjevača, počeli pojavljivati i glumci te košarkaši. Najnovije lice reklamne kampanje za Skechers tenisice bila je Kim Kardashian koja je reklamirala kultni model Shape Ups.

Glavne karakteristike Skechers tenisica

Brojne karakteristike Skechers tenisica privlače kupce i korisnike. Odličan su izbor za aktivnosti na otvorenom, imaju sustave koje podupiru stabilizatore stopala i torzije. Prikladne su za aktivan svakodnevni životni stil jer pružaju maksimalnu udobnost. Imaju atraktivan izgled zbog kojeg se vrlo lako kombiniraju s casual stilom. Zbog visokog potplata i prirodnih materijala pružaju suhoću i toplinu stopalu.
Prate prirodnu liniju stopala zbog čega su vrlo udobne što onemogućuje pojavu umora i zamora u nogama kao i ostalih nelagodnih popratnih pojava. Imaju posebnu liniju obuće za djecu kod koje se kombiniraju sve prethodno navedene karakteristike i atraktivan izgled.