Fitnes je sport, za kojeg mnogi ljudi misle, da se u njemu magično stvaraju muškarci i žene, koji na sebi imaju hrpu mišića – ali tome i nije baš tako. Kad god vidite nekog muškarca ili ženu, koji na sebi ima mnogo mišića, onda znajte, da je za njih gadno tvrdo radio, da se zbog tih mišića odrekao različitoj hrani, koju vi vjerojatno jedete svakog dana – kruh, tjestenine, riža i mnoge druge stvari, a morate i znati, da je za sve te mišiće potrošio i mnogo novca, kako bih kupio sportsku opremu, koja je potrebna, da može kvalitetno odraditi trening u fitnesu. Ako na brzinu pogledano što sve je potrebno, tu je kao prva kvalitetna obuća, a nakon toga kakva torba, majica, kratke hlače, ručnik i još kakva sitnica.
Kad smo već kod opreme za fitnes, onda više ili manje i nije važno, kakvu boju majice nosite na sebi i kratkih hlačica, važno je to, da vam je u njima udobno i da one propuštaju zrak, kako se ne bih previše znojili. Ali kad smo kod obuće za fitnes, onda je ovdje potrebno znati, da je ona jako važna – ako na primjer u fitnesu radite na trkaćoj stazi, onda je sigurno dobro, da na sebi imate neke tenisice, u kojima se dobro trči, ako ćete cijeli trening odraditi samo na utegama, onda preporučujemo, da odaberete tenisice, u kojima je vaše tijelo stabilno, kako bih vaše pozicije mogle biti što pravilnije, a mogućnosti za ozljede što manje. Naravno, postoje još neke druge kombinacije, gdje je potrebno razmišljati, što staviti na noge kad trenirate.
Za kraj, dobro je znati, da ćete u fitnesu barem jednom na tjedan raditi i trening za noge, gdje znači, da ćete sa vašim nogama dizati utege ili ih gurati u zrak. To znači, da morate u takvom primjeru na sebi imati jako tvrde, kvalitetne i stabilne tenisice, kako bih izdržale sve pritiske i naravno ne bih se poderale već po prvom ili drugim treningu. Sve to su savjeti, kojih se probajte držati, kad kupujete tenisice za trening u fitnes dvoranama – sigurni smo, da će vam koristiti.