Zimi skijanje, ljeti vožnja po biciklističkim stazama

U nekim državama koje imaju razne planinske masive je zimi vrlo popularno skijanje. Tada su padine prekrivene snijegom pa skijaši mogu uživati u raznim stazama. U ostala godišnja doba, kada snijega više nema, to su područja s prekrasnim prirodnim ljepotama. A mnogi zbog toga ta područja posjećuju i ostala godišnja doba kako bi uživali u prirodi. Iako je tada ta područja moguće obilaziti i pješice, mnogi se odlučuju upravo za vožnju biciklom zato što se tada mogu voziti raznim biciklističkim stazama. Biciklističke staze kroz prirodu su vrlo zanimljive te ćete vožnjom po njima vidjeti razne zanimljive prirodne fenomene, kulturne znamenitosti i slično.

Vožnja osobnim ili iznajmljenim biciklom

Na takve biciklističke staze se možete zaputiti osobnim ili iznajmljenim biciklom. Na popularnim lokacijama gdje postoje brojne biciklističke staze ćete uglavnom moći pronaći i razna mjesta gdje je moguće iznajmiti bicikl. To će nekima biti puno jednostavnije rješenje jer neće imati brige s prijevozom svog bicikla. A iznajmljivanjem bicikla dobit će bicikl prilagođen za takav teren.

Slovenija nudi brojne biciklističke staze kroz prirodu

Slovenija je jedna od država koja je iz godine u godinu sve zanimljivija skijaška destinacija, no mnogi je rado posjećuju i ostala godišnja doba zbog prirodnih ljepota. Tako su područja oko skijaških centara itekako atraktivni u toplijim godišnjima dobima kada ih posjećuju mnogi zaljubljenici u biciklizam. Upravo za njih su stvorene razne biciklističke staze koje su ponekad vrlo dugačke i prilagođene za one s nešto više kondicije. Jer osim što je riječ u dugim stazama, nerijetko su one pune raznih uspona, spusteva, zavoja i slično. Jedna od takvih zanimljivih odredišta je i Rogla.

biciklizam i biciklističke staze

Rogla i biciklističke staze

Rogla je zimi vrlo atraktivno skijalište koje privlači skijaše iz raznih država. No, Rogla je sve popularnija i zimi. A razlog su prekrasne, dugačke biciklističke staze. Tako Rogla nudi tri biciklističke staze te vožnjom po njima možete uživati u prekrasnom krajoliku. Sve tri biciklističke staze su kružnog karatktera tako da ne biste trebali imati problema s orijentacijom. A istovremeno, to znači da se možete stazi priključiti na bilo kojem dijelu i jednostavno krenuti u jednom željenom smjeru. No, službeni početak svih biciklističkih staza u Rogli je kod hotela Planja.

Najduža staza je Šumik sa svojih 63 km. Vožnjom po ovoj stazi proći ćete kroz istoimenu prašumu Šumik kojom dominiraju dva slapa, proći ćete prirodnim rezervatom Lobnica, a vidjet ćete i prekrasne kolibe. Oni koji vole naučiti nešto o povijesti, mogu zastati u doma na Osankarici u kojem se može pogledati muzejska zbirka o pohorskom bataljunu.

Preostale dvije staze, Planina na Pohorju i Skomarje, su ipak nešto kraće i dužine su 37,8 km i 27,5 km. Vožnjom po ove dvije biciklističke staze proći ćete pored atraktivne skomarske kolibe, crkve sv. Lamberta, a vidjet ćete i spomen kuću Juriju Vodovniku. Od ostalih zanimljivih znamenitosti svakako treba izdvojiti Arbajter, farmu jelenova te pitoreksnu crkvicu sv. Jakova.

Sigurnost

Vožnja po ovakvim i sličnim biciklističkim stazama može biti opasna. Česti su usponi, prijevoji te vožnja po neravnim terenima. To ujedno nosi i rizik padova pa biste trebali razmišljati i o vašoj sigurnosti. Kao jedan od glavnih dodataka koje biste svakako trebali koristiti je kaciga. Nju biste svakako morali nositi jer vas ona može spasiti od teških posljedica pada. Od ostalih dodataka, možete se odlučiti i za razne vrsta štitnika za koljena i laktove. To su dijelovi tijela koji najviše stradavaju u slučaju pada pa ih je dobro dodatno zaštititi. A uz takve dodatke, svako ne bi bilo naodmet imati pripremljene i razne pomoćne dodatke, kao što su flasteri i slično. Mnogi smatraju kako im to nije potrebno, no bolje je biti pripremljen za sve moguće scenarije. A tako ćete se osjećati opuštenije te ćete još više uživati u vožnji.

Izbjegnite gužvu i kupujte tenisice putem Interneta

Većina pri samoj pomisli o kupnji tenisica, odmah razmišlja koju će trgovinu posjetiti. Zbog velike popularnosti, izbor trgovina je stvarno velik. Od onih trgovina koje prodaju tenisice raznih proizvođača pa sve do onih koje su specijalizirane za određenu modnu marku. No, zašto ne biste izbjegli gužvu u takvim trgovinama i svoje idealne tenisice pronašli i kupili putem Interneta?

Internetska kupnja

Glavni razlog zašto biste trebali isprobati internetsku kupnju je veća ponuda te jednostavnost pretraživanja. Ponekad često u jednoj lokalnoj trgovini nećete pronaći tenisice koje želite. Ili ćete ih pronaći, ali onda ćete se suočiti s novim problemom: neće biti vaše veličine. Pa se često na kraju odlazak u trgovinu po tenisice svede na obilazak više trgovina i bespotrebni gubitak vremena.

Ako se se odlučili kupiti tenisice određenog proizvođača, idealno bi bilo uputiti se na njihovu službenu internetsku stranicu te potražiti njihovu službenu online trgovinu. U njoj ćete moći pregledavati sve modele koji su trenutno dostupni na tržištu te saznati sve detalje o svakom modelu, od kojeg materijala je izrađen pa sve do toga za što je namijenjen. No, najbolje od svega je što ćete sve modele tenisica moći jednostavno pretraživati unosom željenim parametara. Primjerice, tražite plave tenisice, za djecu, za nogomet. Unesite te parametre te dobijete prikaz samo onih tenisica koje ispunjavaju te uvjete. Zamislite samo koliko bi vremena izgubili u lokalnoj trgovini dok tražite upravo takve modele među svom hrpom ostalih tenisica.

Kada ste izabrali određeni model tenisica, odlučili se za boju, ukoliko vam se nudila i ta opcija, te izabrali odgovarajuću veličinu, morate ih samo platiti i pričekati nekoliko dana da vam stignu na kućnu adresu. Neki će imati zamjerku na internetsku kupnju upravo zbog tog čekanja dok vam tenisice ne stignu na kućna vrata, dok će ostali to gledati kao prednost jer su sve mogli napraviti iz udobnosti svoga doma.

Više informacija

Tehnologija nije zaobišla ni tenis

Tenis je sport koji je do prije nekoliko godina bio potpuno neovisan o tehnologiji. No, mnogo je tenisača ponekad bilo nezadovoljno odlukama sudaca. Suci u tenisu imaju zadnju riječ i njihova odluka se poštuje. Nerijetko je to rezultiralo velikim nezadovoljstvom igrača. Budući da se loptica u tenisu prilikom serviranja kreće i brzinama većim od 200 km/h, nije čudno što suci ponekad nemogu točno procijeniti je li lopta završila u terenu ili izvan njega pa su ponekad zbog toga donosili pogrešne odluke. Kada je riječ o vrlo važnim poenima koji mogu odlučiti o pobjedniku, sučeva pogreška može itekako naškoditi igraču. Zato se sve više počelo govoriti o uvođenju tehnologije u tenis.

Oko sokolovo

Tehnologija koje se trenutno koristi u tenisu, ali i nekim drugim sportovima, naziva se Hawk eye, ili u prijevodu, oko sokolovo. Radi se o posebnom kompjuterskom sustavu koji uz pomoć nekoliko kamera smještenih oko terena može točno procijeniti mjesto na koje je pala loptica. U početku se ovaj sustav samo testirao na teniskim terenima na način da se rezultat tog sustava nije uzimao kao konačni, nego su i dalje suci imali završnu riječ. No, sustav se pokazao vrlo preciznim te su suci počeli priznavati njegove procjene.

Ova tehnologija ipak još uvijek nije dostupna na svim turnirima, već samo na onim većim i poznatijim. Igrači imaju pravo 3 puta tijekom jednog seta tražiti da im se prikaže rezultat ovog sustava. U tom slučaju, animacija na velikom ekranu jasno pokazuje gdje je završila loptica te sudac po tome formira svoju konačnu odluku. Ovaj sustav olakšao je posao sucima jer ovako igrači mogu provjeriti njihove dvojbene odluke.

O tome koliko je ovaj sustav učinkovit, govori i činjenica da se osim u tenisu koristi i u drugim sportovima, poput kriketa, badmintona, odbojke te su sportaši vrlo zadovoljni njegovom funkcionalnošću.

Sve se češće govori i o namještanjima mečeva u tenisu

Tenis se u zadnjih nekoliko godina sve više spominje i u negativnom kontekstu vezanom uz poštenje igrača. Naime, mnogi teniski mečevi izgledali su sumnjivo, a s druge strane prijavljeno je jako puno interesa za klađenje na upravo određeni ishod na kladionicama kakav se kasnije i dogodio.

Motivi za namještanje mečeva

Nažalost, tenis je za mnoge tenisače postao sport za koji je potrebno puno odricanja u životu, a koji im kasnije ne donese određenu imovinsku korist i sigurnost. Činjenica je da je tenis vrlo skup sport, od samog početka kad se krene s treniranjem pa sve do kasnijih putovanja po turnirima. Da bi se to sve kasnije isplatilo, tenisači moraju napraviti određeni uspjeh na turnirima kako bi za to dobili novčane naknade. No, oni kojima to baš ne polazi za rukom, imaju jako velike troškove, a malo novaca dobiju za pokrivanje tih troškova. Uglavnom je tu riječ o mladim tenisačima. I neki od njih vide namještanje svojih mečeva i klađenje na te mečeve kao izlaz iz te situacije i mogućnost zarade novca. Dokaže li im se da su bili uključeni u takve aktivnosti, vrlo vjerojatno će biti doživotno izbačeni sa daljnjih sudjelovanja na teniskim turnirima.

Dodatna zarada poznatijih igrača

Igrači koji se nalaze pri vrhu tablice, stekli su veliki popularnost pa ne čudi što se brojne velike tvrtke bore za potpisivanje sponzorskog ugovora s njima. Na temelju takvih ugovora, igrači osim kompletne opreme te tvrtke dobivaju i velike novčane iznose. Isto tako, brojne tvrtke angažiraju te popularne igrače u svojim reklamnim kampanjama jer znaju da će im to pomoći u prodaju njihovih proizvoda.
Budući da ti vrhunski igrači, koji tijekom godine dobivaju velike novčane iznose od pobjede i sudjelovanja na turnirima, a uz to i veliki novac od sponzorskih ugovora i naknada za reklamiranje, oni ne pomišljaju o mogućem namještanju jer bi si tako samo mogli uništiti karijeru.

Trčanje u velikim gradovima – kako ga izvoditi?

Dali ste i vi jedan od onih, koji žive u kakvom velikom gradu, kao što je na primjer Zagreb, Split, Rijeka ili nešto slično? Ako jeste, a da ste pored toga još zaljubljenik u trčanje, onda prije ili kasnije dođete do problema, gdje i na kakav način opšte trenirati – u takvim velikim gradovima puno puta ljudi nalete na problem, da mogu trenirati samo po pločnicima, a da jako teško pronađu kakve terene u prirodi. Da bi vaš dan za trening bio nekoliko drugačiji i po mogućnosti zanimljiviji, pripremili smo vam nekoliko ideja, koje će vam trening napraviti drugačiji.
U velikim gradovima, najviše puta imaju jako dobro sređene kakve autobusne ili druge slične prijevoze – pa ako je i kod vas tako, obučite se u neku sportsku opremu, kao što su na primjer tenisice, kratka majica, kratke hlače i slično, sjednite na bus i provozajte se do kakvog parka, kojeg veliki gradovi skoro uvijek imaju. Tamo su najviše puta jako dobro sređeni tereni i putovi, po kojima možete trenirati. Naravno, nije vam to jedina prilika – ako imate neki gradski prijevoz, možete se provozati i na krajnji rub grada, gdje započnu polja i livade, te trenirati tamo, gdje ćete biti samo vi i priroda!
Naravno, kod takvog odlaska na trening, jako je bitno, da sa sobom uzmete neke sitnice, koje će vam koristiti – to znači, da stavite na leđa neki ruksak, u kojega metnite rezervnu majicu ili možda još kakvu jaknu, pored toga ne zaboravite na vodu, koju morate poslije treninga popiti, da ne dehidrirate, te na kraju možete sa sobom uzeti još kakvu bananu, ako se vam dogodi kakav malo veći pad energije. Ako ćete pomisliti na sve to, preostane vam samo još, da uživate u prirodi, te da za sebe i svoje tijelo napravite nešto dobro, kako bi još dugi niz godina mogli trčati i biti zdravi.

Više

Trčanje i mršavljenje – ide to skupa?

Svi mi volimo jesti – neki više drugi manje. Oni, koji vole puno jesti, a da je hrana pored toga još ne zdrava, prije ili kasnije dođu do problema sa osobnom težinom – imaju kakav kilogram, dva ili možda čak deset njih previše. To odmah znači, da je kretanje takve osobe otežano, da se prije ili kasnije pojave kakvi problemi sa zdravljem i sve skupa ne donosi ništa dobrog. U takvoj situaciji imate samo dvije mogućnosti, ili da nastavite sa prevelikim količinama hrane i da vaši kilogrami idu još bolje na gore ili da počnete sa mršavljenjem, koje će vama donijeti gubitak kilograma, a pored toga i puno bolje osjećanje! Ali kako početi, gdje i sa kime? U sljedećim redovima saznat ćete!
Za početak je jako bitno, da donesete odluku, da želite smanjiti broj kilograma – kad ste jednom tako daleko, već ste na pola puta. Odmah nakon toga treba vam dvoje – da se počnete baviti sa nekim sportom, kao što je na primjer trčanje i da uz to još napravite neke promjene kod hrane! Kad smo već kod hrane, naša preporuka vam je, da počnete jesti neprerađenu hranu – meso, jaja, maslac i ostale slične stvari, kao što su ih jeli nekad – što manje kruha, riža, tjestenina i sličnih stvari, koje imaju mnogo ugljikohidrata. Kad jednom sve to sredite – potrebna vam je samo još volja i neka sportska oprema, da sve skupa nadgradite i počnete sa sportanjem!
Danas doma sigurno već imate kakve tenisice, ali one su sigurno već istrošene, pa kao takve neće biti najbolje za vaše noge, jer bi jako brzo moglo doći do kakvih ozljeda – zbog toga odite u neku od trgovina sa sportskom opremom ili nešto potražite na internetu i kupite nove tenisice!

Bitno vam je to, da imaju te tenisice čvrst i kvalitetan potplat, da su od neke poznate svjetske marke, da su dobro izrađene – kad jednom imate nešto takvo u rukama, spremni ste za trening. Samo još obučite nešto lagano na sebe i možete krenuti – za mjesec danas ili još malo više, sve skupa će biti drugačije, naravno sa manje kilograma i puno više energije u vašem tijelu!

http://tenisice.hr/Trcanje/

Nosite sandale i izbjegnite probleme

Koliko puta do danas ste se već pitali, kako vam mogu pomoći sandale, jedan tako jednostavan i jeftini proizvod na vašim nogama? Ako skratimo sve skupa, možemo vam odmah reći, da vam mogu pomoći puno i na mnogim područjima, a sada kad sve skupa malo rastegnemo, vidjet ćete, da je to istina! Za početak je jako bitno, da znate, da ova obuća omogućava vašim nogama, da one dišu – već to je jedna jako dobra stvar, koja dobro utječe na vaša stopala, prste i naravno nokte! A ako sada znate, da je ovo obuća, koja je jako jeftina, pored toga udobna i da vas može spasiti i na drugim područjima, onda to sve skupa stvarno zvuči jako dobro!
Zamislite, što sve se dešava na plažama, kad ste negdje na moru i spavate u hotelu ili u svome apartmanu – mladi ljudi sjede uz more, piju pivo, vino i druge stvari i bacaju po plaži mnogo smeča. Kad vi dođete drugo jutro na plažu, skinete sve sa sebe i idete bosi do mora, jako brzo vam se može desiti, da stanete na koju od tih stvari i ozlijedite nogu – eto, baš zbog toga je jako dobro, da uvijek i svuda hodate u sandalama – nije niti tako glupo, ako ćete sa njima ulaziti u more. Pored smeča, u moru ste sa takvom obućom zaštićeni i pred ježincima, kojih isto tako ima mnogo!
Ali nije samo more lokacija, gdje vam takva obuća može koristiti – zamislite lokacije, kao što je na primjer kupalište, gdje većina ljudi hoda bosa. Neki od njih na svojim nogama imaju možda kakve bolesti, a toga si sigurno ne želite, da dođe na vaše noge!Baš zbog toga je jako bitno, da na kupalištima imate uvijek nešto na svojim nogama – kad idete do bazena, kad idete na WC, kad idete na pivo do šanka ili bilo gdje drugdje – zaštitite najprije sebe! Pored svega ovoga, morate znati, da su i pločice jako kliske – ako ćete imati nešto na nogama, hodat ćete puno sigurnije!

http://tenisice.hr/Ipanema/

Kakva sve odjeća vam treba za ljetne dane?

Doba godine, kada se puno toga promijeni – za početak je puno više sunca na nebu, tu i tamo doleti po koja ljetna oluja, a temperature još uvijek ostaju visoke. Pored zanimljivog i toplog vremena, mnogima završava škola, a onima starijim počinju godišnji odmori, pa je tako to odlično doba, kada svi polako odlazimo na obalu – bila to Hrvatska ili u neku drugu državu. Jer je uz more sve nekako drugačije, jako je bitno, da se tome prilagodi i vaša odjeća, kako bih stvarno mogli uživati u svemu onome, što ste čekali i željeli si kroz cijelu godinu!
Za početak, kad dođete na obalu, na more, sigurno ćete na sebe najprije navući neke kupače gače, te odjuriti do obale i ubaciti se u vodu. Kad izađete vam, jako je bitno, da uz sebe imate kakav zanimljiv ručnik, kako bih mogli obrisati slanu vodu iz sebe i nakon toga leći na njega i uživati u suncu. Kad jednom završi dan na plaži, morat ćete i dalje uživati – neki to rade uz kakve večernje treninge, pa odu na trčanje ili sa prijateljima na kakav pješčani teren odigrati koji meč odbojke ili kakvog nogometa na pijesku. Za sve to su vam potrebne neke sportske stvari u kojima ćete moči maksimalno uživati u toplim danima na moru.
Naravno, pored svega toga, ovdje su i večernji izlasci – i za njih je potrebna posebna odjeća. Tu dolaze u obzir kakve moderne košulje, pa nakon toga neke jeans kratke hlače, koje se posljednjih godina sve više nose, pa nakon toga kakve udobne japanke i još neke druge stvari u kojima ćete moči uživati večernje satove uz more sa sladoledom u rukama ili na primjer u kakvom kafiću z more, sa kakvim hladnim pićem u rukama. Sve to su vam ljetni dani, doba godine, kad je potrebno stvarno uživati i napuniti si baterije za preostali dio godine, koji dolaze nakon toga!

http://www.tenisice.hr/Odjeca/

Kakva obuća vam treba za proljeće?

Dio godine, kad priroda proradi, a sa njom naravno i ljudi. Svi oni, koji su cijelu zimu ljenčarili, ležali kod kuće u foteljama i jeli kokice, te pili pivo, sada dolaze iz svojih stanova. U proljeće priroda počinje zeleniti, dani su sve duži, a temperature svakoga dana sve više – sve to je baš super, da odete u prirodu, te tamo uživate u ljepotama, koje vam ona pruža. Ali kakva obuća vam treba u proljeće? To je pitanje, na kojeg ćemo vam sada odgovoriti – ali potrebno je znati, da univerzalan odgovor ne postoji – sve je ovisno od toga, kakav ste tip čovjeka i sa čime se bavite.
Počnimo kod onih, koji sami sebe nazivaju rekreativnim sportašima, kod onih, koji su kroz zimu bili doma u toplim sobama, a sada žele sve to nadoknaditi – takvima su potrebne neke tenisice – bile to one za trčanje, koje možete nabaviti od tvrtki, kao što su Adidas, Nike, Brooks ili neke druge, ili na primjer neke tenisice za košarku, nogomet ili tenis, ako ga volite igrati. Naravno, nisu samo sportaši oni, koji nakon zime odu van – tu su i svi oni, koji na primjer nisu mogli hodati u planine kroz zimu, jer je tamo bilo puno snijega, pa bih to bilo preopasno. Naravno i takvima treba neka kvalitetna obuća, da bih mogli sa njom hodati po šumama, pa kamenju i nakon toga doći na vrhove, koje su si zaželjeli.
Eto, za kraj dolazimo i do onih, kojima uživanje kroz zimu nije bilo dovoljno, pa će u proljetne dane ili nakon toga u ljetne dane otići u neke tople krajeve na dopust – naravno, tako ćete šetati po plažama, kupati se u moru, a pored svega će vam biti i jako vruće. Za takve okolnosti su ovdje različite sandale, različitih proizvođača – Crocs, Havaianas i drugi – sve to je ono, što će vam trebati, kako bih mogli uživati na dopustu. Znači, nema veze što ćete raditi u proljeće, uvijek pazite na to, što imate na svojim nogama, jer na takav način možete napraviti mnogo, da bih vaši lijepi trenutci bili još ljepši.

http://tenisice.hr/Obuca/

Ronaldo i njegove Nike kopačke

Život mnoge djece počinje sa loptom u rukama ili nogama. Igranje nogometa na dvorištu jedna je od najčešće viđenih igara, sa kojima se djeca bave, a iz dvorišta mnogi odu i u neke klubove, gdje počnu trenirati i razvijati se u nogometaše. Kad jednom dijete pođe na takav put, trebati će mu i neka nogometna oprema, sa kojom će moći kvalitetno trenirati i možda se jednog dana razviti tako daleko, da zaigra za neki veći klub u Hrvatskoj, kao što su na primjer Dinamo, Hajduk ili Rijeka, ili čak za neki tuđi nogometni klub, kao što su Real Madrid, Barcelona ili neki slični.

Na isti način svoju je karijeru započeo i Ronaldo – potrebne su mu bile kopačke, majice, trenirke, lopta i mnoge druge stvari, da bih mogao trenirati. Svakog dana bio je sve bolji, svakog dana igrao je sve bolje i to je jednom donijelo sve skupa tako daleko, da su ga primijetili u velikim klubovima i da danas igra za Real Madrid. To naravno znači i, da ima svog osobnog sponzora, koji mu daje svu potrebnu opremu, a pored toga još mnogo novca, od kojeg Cristiano Ronaldo može živjeti i uživati diljem svijeta u svim ljepotama, koje se mu pružaju – njegov sponzor je tvrtka Nike.
Kad smo već kod sportske opreme za nogomet i Ronalda, ona moramo sigurno i napomenuti njegove kopačke, koje trenutačno nosi na svojim nogama – Nike Mercurial Superfly CR7. To su trenutačno jedne od najboljih kopačka na svijetu, koje si može bilo koji nogometaš zamisliti – napravljene su od vrhunskih materijala, kao što je na primjer karbon i njemu slični, a pored svega su i vrhunsko dizajnirane, kao što za Ronalda to mora biti. Istina je, da je cijena takvih kopačka stvarno visoka, ali sa njima ćete stvarno moći uživati u igri i naravno, svome suparniku zabijati golove, kao nikad do sada!