Dobar odabir cipela čuva vaše zdravlje

Iako cipele u prošlosti nisu bile dio svakodnevice, zbog potrebe za zaštitom ljudskog stopala pri hladnijim vremenskim uvjetima te terena po kojem se hoda, ljudi su u davnoj prošlosti posegnuli za komadom kože ili životinjskog krzna te je došlo do nastanka prvih cipela. Danas ljudi u ormarima imaju prave kolekcije cipela, ovisno o tome koliko ih vole nositi, kupovati i birati, ali uglavnom većina nas ima barem po nekoliko pari u ormaru. Ženama su cipele nekako posebno drage pa se češće poseže za njima, a one sa visokom petom trebale bi se čuvati za posebne prilike, odnosno, trebale bi se nositi ponekad. S obzirom da je to više iznimka nego pravilo, često strada zdravlje. Kada se zbog izgleda kompromitira zdravlje i udobnost, posljedice su dugoročne. Trajno svakodnevno nošenje cipela s visokom petom utječe na kralježnicu, iskrivljuje stopalo te zato nisu za često nošenje. Također, visina tih peta treba ovisiti o tjelesnoj težini, građi tijela, obliku stopala, o hodu i slično.

Muškarci bi trebali paziti na oblik kalupa cipela koje kupuju. Trebali bi staviti udobnost na prvo mjesto i birati cipele koje ih ne žuljaju. Također treba pripaziti na kvalitetu materijala kako bi se spriječilo pretjerano znojenje i neugodan miris te održala zadovoljavajuća razina higijene. Bitan je i fleksibilan i mekan međupotplat koji smanjuje pritisak na stopalo te štiti naša stopala, zblobove i kralježnicu.

Odabir materijala jednako je bitan kao i izgled

Iako se prilikom kupnje cipela prvenstveno gleda na izgled same cipele te da li odgovara prigodi za koju ju kupujemo, jednako, ako ne i više, pažnje trebali bi dati samom materijalu od kojega je cipela izrađena. Loš materijal učinit će da nam je cipela neudobna te ćemo cijelo vrijeme nošenja trpjeti bol. Također, od lošeg materijala noga će nam se dodatno znojiti. Česti su i bolni žuljevi, ali i mnogi drugi ozbiljniji oblici ozljeda stopala nastalih zbog neodgovarajućih cipela. Pri odabiru treba biti izrazito oprezan te ne ugroziti svoje zdravlje.

Tenisice – popularnost i kvaliteta obuće

Tenisice su mnogim pojedincima omiljeni komad obuće. Zbog prepoznatljivog dizajna i već dobro provjerene kvalitete, kupuje se uvijek isti brend te se za svoj omiljeni par obuće često izdvaja i dosta velik iznos. Na tržištu je sve veći broj prepoznatljivih i renomiranih imena proizvođača tenisica koji imaju svoju ciljanu grupu kupaca te svoje cijene drže na visokoj razini. Problema nema jer kupci zbog visoko kvalitetnih materijala korištenih u izradi tenisica te samog procesa proizvodnje s certifikatom dobiju kvalitetu koju su platili.

Oprez pri kupnji zbog sve češćih lažnjaka

Sve češći su slučajevi da tenisice koje ste kupili ne budu kvalitete koju ste očekivali te se povjerenje prema proizvođaču gubi. To se događa zbog pojave sve bolje izrađenih kopija na tržištu. Takve kopije često su jeftinije, ali vrlo brzo nošenjem takvih tenisica sazna se razlog jeftinije cijene. Takvo kopiranje poznatijih brendova kažnjivo je djelo te su uvedene sve veće kontrole kako bi se takve kopije spriječile. Ali ništa neće spriječiti kriminalce kao oprez kupaca pri odabiru i kupnji tenisica.

Tržište koje osvaja na svim područjima

Rastom tržišta i sve većim odabirom tenisica koje su na raspolaganju za kupnju, pojedinac mora biti oprezan gdje i kakve tenisice kupuje. Osim u vašoj lokalnoj trgovini te omiljenom šoping centru, svoj par omiljenih tenisica lako ćete pronaći i na Internetu. Kupnja online sve je zastupljenija, pogotovo kod mlađih generacija. Prednost takve kupovine zasigurno je brzi odabir te obavljena kupnja u samo par klikova. Loša strana je što takve tenisice niste u mogućnost fizički probati pa su česte greške u brojevima, odnosno, kupljeni model ne pristaje stopalu. To se često događa i zbog različitih kalupa koji se koriste pri proizvodnji tenisica. Također, nakon kupnje, ne nosite ih odmah s sobom kući, nego morate pričekati najmanje nekoliko dana da vam stignu na kućnu adresu te tek tada možete osobno vidjeti što ste to točno kupili.

Neke tenisice se prilagođavaju obliku vaših stopala

Prilikom izrade tenisica, proizvođači se sve više koriste tehnologijama iz raznih područja. To je prije svega vidljivo na uporabi materijala. Nekada se prilikom izrade tenisica koristilo svega nekoliko materijala, a danas proizvođači koriste jako mnogo različitih materijala i nerijetko kombiniraju više različitih materijala na jednom modelu tenisica. Upravo zbog toga, tenisice su danas sve naprednije te su mnogim profesionalnim sportašima, odgovarajuće tenisice određena prednost pred drugim sportašima.

Tenisice s memorijskom pjenom

Jedna od zanimljivih tehnologija koja se počela koristiti pri proizvodnji tenisica je korištenje memorijske pjene. Za nju ste možda već čuli jer se koristi i u razne druge namjene, primjerice kod madraca za spavanje. U tenisice se memorijska pjena postavlja u gazište. To omogućava da se tenisice potpuno prilagode svakom obliku stopala te je tako sami hod i trčanje u takvim tenisicama mnogo ugodnije. Memorijska pjena tako omogućava da se težina usmjeri na središnji dio stopala, a ne na petu, što je slučaj s običnim tenisicama. Na taj način ćete se puno manje umarati prilikom hodanja.
Proizvođač tenisica Skechers je jedan od prvih proizvođača koji je počeo koristiti ovu tehnologiju te počeo predstavljati tenisice s memorijskom pjenom. Njihove tenisice možete pronaći u raznim trgovinama ili u nekim većim specijalizranim trgovinama sa sportskom opremom, kao što je Hervis. Mnogi kupci se, nakon što jednom isprobaju i kupe tenisice s memorijskom pjenom, uvijek vraćaju kupovini takvih tenisica.

Ulošci u tenisicama

Neke tenisice imaju prekrasan vanjski izgled, ali samo gazište im nije vrlo udobno te nakon dužeg hodanja mogu izazvati bol u stopalu. No, postoji rješenje i za to. Moguće je kupiti uloške za tenisice te ih postaviti na gazište. Takvi ulošci su dizajnirani na način da pruže odličnu podlogu vašem stopalu, a posebno se preporučuju imate li problema s ravnim stopalima. Možete ih kupiti u mnogim trgovinama sa sportskom opremom.

Više informacija ovdje

Uzmite dopust, obujte Rider i krenite

Kakav je vaš tjedan? Radite cijele dane, dolazite kući, nešto pojedete, sjednete ispred televizora, pogledate kakvu nogometnu utakmicu ili dobar film i na kraju odete spavati? Ako je vaš svaki dan takav ili barem jako sličan, onda morate što prije uzeti koji dan dopusta i nekamo otići. Na takav način ćete malo zaboraviti na domaći okoliš, smiriti živce i uživati u nekim drugim krajevima. Ako je na primjer na nebu sunce, vani su vrućine i ljeto, onda je super da spakirate torbu, u nju stavite kakav ručnik, neke kupače gače i na noge Rider sandale i odete – možete negdje prema moru, gdje ćete moči dan, dva ili čak tri izležavati, sunčati se, kupati i zaboraviti na sve, čak i na vaš posao!

Jer baš ne živimo u krajevima, gdje bih kroz cijelu godinu imali vrućinu, potrebno je razmišljati i o tome, kamo otići na odmor, dok je vani mraz i snijeg. Naravno, ako ste jedan od onih Hrvata, koji imaju kod kuće skije, pancere i ostalu opremu za skijanje, onda je naravno super, da sve skupa spakirate i odete u nama bližnje krajeve, kao što su Slovenija, Austrija ili nešto slično. Ali pazite, i na takve lokacije mogu sa vama Riderove sandale, jer tamo više ili manje svi hoteli imaju neke mogućnosti za kupanje, pa ćete tako na svoje noge morati nešto obuti, kako bih se mogli kretati po hotelu, do bazena i uz bazene!

Pored ovih dvije mogućnosti, postoje još mnoge druge destinacije, kamo bih mogli otići za dan ili dva. Nemate ideju? Još niste bili u Sarajevu? Onda stvarno morate uzeti osnovne stvari i otići tamo. Kvalitetna i ukusna hrana, fini ljudi, puno zabave – to je grad, u kojem se možete zabavljati, vidjeti puno zanimljivih stvari i naravno zaboraviti na sve, što imate kod kuće i što vas čeka na poslu. Mogućnosti za odmor ima mnogo, odaberite jednu i odite – što prije, to bolje, mir u vašoj glavi je jako bitan za vaše zdravlje. Uživajte!

Kakva obuća nosi se u fitnesu?

Fitnes je sport, za kojeg mnogi ljudi misle, da se u njemu magično stvaraju muškarci i žene, koji na sebi imaju hrpu mišića – ali tome i nije baš tako. Kad god vidite nekog muškarca ili ženu, koji na sebi ima mnogo mišića, onda znajte, da je za njih gadno tvrdo radio, da se zbog tih mišića odrekao različitoj hrani, koju vi vjerojatno jedete svakog dana – kruh, tjestenine, riža i mnoge druge stvari, a morate i znati, da je za sve te mišiće potrošio i mnogo novca, kako bih kupio sportsku opremu, koja je potrebna, da može kvalitetno odraditi trening u fitnesu. Ako na brzinu pogledano što sve je potrebno, tu je kao prva kvalitetna obuća, a nakon toga kakva torba, majica, kratke hlače, ručnik i još kakva sitnica.

Kad smo već kod opreme za fitnes, onda više ili manje i nije važno, kakvu boju majice nosite na sebi i kratkih hlačica, važno je to, da vam je u njima udobno i da one propuštaju zrak, kako se ne bih previše znojili. Ali kad smo kod obuće za fitnes, onda je ovdje potrebno znati, da je ona jako važna – ako na primjer u fitnesu radite na trkaćoj stazi, onda je sigurno dobro, da na sebi imate neke tenisice, u kojima se dobro trči, ako ćete cijeli trening odraditi samo na utegama, onda preporučujemo, da odaberete tenisice, u kojima je vaše tijelo stabilno, kako bih vaše pozicije mogle biti što pravilnije, a mogućnosti za ozljede što manje. Naravno, postoje još neke druge kombinacije, gdje je potrebno razmišljati, što staviti na noge kad trenirate.

Za kraj, dobro je znati, da ćete u fitnesu barem jednom na tjedan raditi i trening za noge, gdje znači, da ćete sa vašim nogama dizati utege ili ih gurati u zrak. To znači, da morate u takvom primjeru na sebi imati jako tvrde, kvalitetne i stabilne tenisice, kako bih izdržale sve pritiske i naravno ne bih se poderale već po prvom ili drugim treningu. Sve to su savjeti, kojih se probajte držati, kad kupujete tenisice za trening u fitnes dvoranama – sigurni smo, da će vam koristiti.

Obuća za rukomet – kakvu odabrati?

Svake godine na našim TV ekranima možete pratiti veće događaje iz svijeta rukometa – europsko i svjetsko prvenstvo, pa svake toliko još olimpijske igre, koje se održavaju svake četiri godine. U to vrijeme cijela Hrvatska navija za svoje igrače, koji se bore sa drugim državama, da bih osvojili zlato, srebro ili broncu. U posljednjim godinama medalje se baš ne donose kući, ali je rukomet još uvijek jedan od najtraženijih sportova u našoj državi. Klubova u Hrvatski ima mnogo, neki od njih su bolji, drugi opet manje, ali svi oni, koji žele uspjeti, moraju na kraju krajeva otići igrati u inozemstvo, jer jedino tamo se može živjeti od novca, koji se dobiva, a i uvjeti za rad su tamo puno bolji od naših.

Kad smo već kod uvjeta za rad, onda ovdje nije samo novac, već i treneri, koji treniraju djecu, od koje se sve počinje, a i oprema, koju se u nekim klubovima dobiva, a u drugima ne. Trenirke, dresovi, hlače, torbe, sve to trebaju igrači rukometa, a pogotovo je za njih bitna obuća, sa kojom se kreću po parketu – trče, skaču, bore se, zabijaju golove. Tenisice, koje si kupe rukometaši moraju biti jako čvrste, kako bih zaštitile gležnjeve i ostale dijelove noge – rukomet je sport u kojem uvijek na svakom koraku traje lavovska borba. Između najbolje tenisice za rukomet možemo uvrstiti one od Adidasa, Hummela i još nekih drugih tvrtki.

Ako će rukometaš birati kvalitetnu obuću, onda neće imati problema sa kretanjem po terenu, parketu – jako je bitno, da su tenisice napravljene od dobrih materijala, da su ojačane na gležnjevima, da se mogu fiksno vezati, te da imaju potplat iz dobre gume, koja na parketu ne kliže. Ako ćete kupiti tenisice kakve poznate tvrtke, koja izrađuje tenisice isključivo za rukomet, onda nemate prostora za promašaj – oni jako dobro znaju, što je bitno i što svaki rukometaš treba, pa tako odaberite ono, što je provjereno i što svi upotrebljavaju za rukomet, jer jedino tako ćete uvijek biti zadovoljni.

Više o tom

Nike tenisice za šetnju

Neki ljudi trče, neki igraju nogomet, a opet treći odluče se svake toliko, da će otići u neku šetnju u prirodu, te tamo uživati u ljepotama prirode, koja im se pruža. Ako je ta šetnja vrlo kratka, onda za nju nisu potrebne neke pripreme, ako pak se odlučite, da čete se šetati nekoliko duže vrijeme, onda pak vam može Nike priskočiti u pomoć. Kao ono najvažnije, da bih mogli udobno šetati, su dobre tenisice i baš ovdje vam može pomoči Nike sa svojim različitim modelima tenisica, koje možete nabaviti posvuda, tako na internetu u ‘online’ trgovinama, kao i u svima drugim trgovinama diljem svijeta.

Kod Nikea stvarno proizvode kvalitetne tenisice i baš zbog toga je ova svjetsko poznata sportska marka preživjela tako mnogo godina. Nikeove tenisice možete pronaći u stvarno mnogim izdanjima, što znači, da ih možete nabaviti u crveni, zeleni, plavi i mnogim drugim bojama, a što je još važnije, možete ih nabaviti u različite svrhe, kao što je trčanje, nogomet, košarka, pa i za one, koji se ne bave sa sportovima tako intenzivno, već samo uživaju u kakvoj laganoj, dugoj ili kratkoj šetnji, te u njoj gledaju drveće, prirodu, ptice, ili možda ljepote nekog većeg grada, gdje se može vidjeti mnogo toga i uživati uz te odlične tenisice.

Nike tenisice su kao što vidite stvarno napravljene za sve vrste ljudi, tako da ih mogu nabaviti odlični sportaši, ili ih kupe djeca i njihovi roditelji, te sa njima uživaju u druženju. Nike je tvrtka, koja je kroz duge godine radila mnoge pretrage te u njima istraživala što ljudi traže, žele i očekuju od tenisica, nakon toga su u svojim tvornicama počeli raditi točno to što ljudima treba i baš zbog svega toga su danas jedna najvećih, ako ne najveća tvrtka na svijetu, koja proizvodi kvalitetnu sportsku opremu za širu populaciju, da ljudi mogu uživati uz nju, te otići na sportske aktivnosti ili na šetnje bez svakog razmišljanja, što će obuti i kako će se u toj obući osjećati.

Više